Mitybos užsiėmimai trečiokams

2024.02.01-2024.02.05 dienomis Garliavos Jonučių progimnazijoje vyko mitybos užsiėmimai trečiokams, skirti atkreipti mokinių dėmesį į maisto produktų įvairovę, jų naudą ir grėsmes mūsų organizmui. Užsiėmimus vedė visuomenės sveikatos specialistė M.Aleksandraitytė. 

Visuomenės sveikatos specialistė visiems mokiniams įteikė metodines priemones – Kauno raj. visuomenės sveikatos biuro išleistas pratybų knygeles „Aš maitinuosi sveikai“. Mokiniai turėjo įveikti įdomias užduotis, o visuomenės sveikatos specialistė papasakojo apie maisto piramidės ypatumus, vandens gėrimo, pusryčių valgymo bei esančių vitaminų maisto produktuose svarbą. Kartu mokiniai išsprendė matematinį uždavinį apie vitaminų kiekį obuoliuose bei išsprendė kryžiažodį – įminė smagias mįsles, susijusias su vaisiais ir daržovėmis. 

Pamokos metu mokiniai išsiaiškino, kodėl bent kelis kartus per dieną reikalinga valgyti vaisių ir daržovių, kodėl reikia saikingai vartoti pieno produktus bei retai ir mažai valgyti saldumynų bei gerti limonadų. Mokiniai išmoko atskirti vitaminus A,C,D,E,K bei suprato, jog siekiant išvengti nemalonių simptomų, reikia pareigingai valgyti pusryčius bei gerti pakankamą kiekį vandens per dieną.